Deníčky

Můj PPP test

13. března 2008 v 10:42 | Lilinka C
Slovní hodnocení
Myslíte si, že nyní netrpíte poruchou příjmu potravy.
Váš odhad se s výsledkem testu neshoduje.
1. Váš vztah k sobě je nejistý, zřejmě trpíte obavami z toho, jestli vypadáte dobře. Nejistota a sebekritika může vézt k pocitu nespokojenosti se sebou a potřebě to změnit. To může být rizikovým faktorem pro vznik poruchy příjmu potravy.
2. Způsob vašeho stravování se zdá být celkem v pořádku a zřejmě z něj nehorzí riziko rozvoje mentální anorexie.
3. Zdá se, ža svým zacházením s jídlem nyní neriskujete vznik bulimie.
4. Jsou zřejmě situace, kdy máte sklon se přejízt. Takové chování může být rizikové pro vznik bulimie či záchvatovitého přejídání.
5. Zřejmě netrpíte na depresivní nálady, které by zvyšovaly riziko rozvoje poruchy příjmu potravy.
6. Vaše potřeba dělat věci dobře a vaše ctižádost se zdá být přiměřená a nemusí být riziková pro rozvoj poruchy příjmu potravy.
7. O tématu poruch příjmu potravy toho na obecné rovině víte celkem dost, přesto vám doporučuji podívat se na další informace.
Máte-li zájem, můžete se zde podívat na správné odpovědi k obecným informacím o ppp.
Odhad poměru tělesné hmotnosti vzhledem k výšce najdete zde. Výpočet BMI je uznávaným odhadem světovou zdravotnickou organizací (WHO).
Profil rizik
1. negativní vztah k sobě, k jídlu||||||||||||||||||50%
2. mentální anorexie|||||||||21%
3. bulimie|||||||||25%
4. záchvatovité přejídání||||||||||||||||||57%
5. deprese||||||13%
6. perfekcionismus|||||||||25%
7. nedostatek informací||||||||||||30%

Mé hubnutí → 11. března

11. března 2008 v 19:45 | Lilinka C
Tak jsem se konečně rozhodla začít s tou mou "dietou"
Malé info:
Jméno: Lili (Terýýý)
Příjmení: C xD
Výška: 166, 5 cm xD
Váha: 63 kg
Váha - můj cíl: 53 kg
Barva vlasů: přírodní blond (trochu špinavá blond xD)
Barva očí: no.. to je taková neurčitá barva.. šedo-zeleno-modrá xD
Objem prsa: 87 cm
Objem pasu: 74 cm
Objem boků: 92 cm
No jééé, hotová modelka xD xD.. Ani ve snu :(
Tak zítra jedu naplno :D Držte palečky, a zítra nějak v tuto dobu tu bude můj denní jídelníček ♥ a za týden tento seznam :) Tak pááá x)

Začínám hubnout

8. března 2008 v 23:29 | Lilinka C
Ahojík lidičky,

tak od zítřka začínám držet spešl dietu.. no.. není to taková dieta, je to spíše zdravé papání. Prostě žádné sladké a po 12:00 hodině odpolední jen papání zeleniny ♥. Denně vypít 2-3 litry vody :
Tak mi, moc prosím, držte palečky ♥ Od zítřka to tu začnu zveřejňovat, jak se mi to hubnutí daří ♥
Pápá Vaše Lilinka
PS: jestli chcete, můžete ZDRAVĚ hubnout se mnou :) stačí jen pravidelně navštěvovat tento blogísek ♥
 
 

Reklama